3香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪 、提高工作效率、降低疲劳 。

多吃香蕉 ，可让服务行业从业者保持开朗心情
。 4猕猴桃：适宜老人和孩子。

因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃
，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病 。 5柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机
。

多数情况下 ，机体觉得疲劳是因为缺血造成的
，柿子里含有大量的铁元素，可 *** 血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素 。

6菠萝：适宜运动员
。菠萝有消炎和消肿的作用 ，还能改善血液循环
，可促进肌腱炎症和外伤的康复。

生活处处皆学问，生活处处皆知识 ，我们的健康生活是通过一点一滴的积累所来的
，想要有品质的健康生活，需要我们从细节做起 ，我们需要了解生活中需要注意的本地发情
，迎合那些好习惯，避开那些坏习惯 ，才能更好的享受生命，享受生活
，那么，生活中需注意的健康小常识有哪些？生活健康小常识推荐 。

生活健康小常识

1
、常吃宵夜 ，会得胃癌
，因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好
。

3 、鸡屁股含有致癌物 ，不要吃较好。

4
、饭后吃水果是错误的观念
，应是饭前吃水果 。

5、女生月经来时，不要