幼儿保健 方法

一、 幼儿良好的卫生习惯内容

幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯
。

卫生习惯包括:个人卫生。洗手洗脸的习惯 ，洗头 、洗脚和洗澡的习惯，早晚刷牙和饭后漱口的习惯
，剪指甲和保持衣服整洁的习惯等 。 除个人卫生外，还要养成不随地吐痰、大小便 ，不乱扔纸屑瓜果皮等
。

生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量
、不挑食、不偏食等 。 遵守时间习惯
。要有生活规律
，在规定的时间里就餐 、睡觉
、休息、学习和游戏活动等，养成有规律的生活习惯。 生活自理习惯 。根据孩子的特点 ，让孩子做一些自身的 、家庭的力所能及的活
，诸如:自己吃饭
、擦脸洗脸、穿脱鞋袜 、系鞋带
、穿脱衣服、洗碗 、扫地等
。 睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床
、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势 、不骚扰他人等 。

二、培养幼儿良好卫生习惯的方法

幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的，它是一个不断养成
、不断巩固提高的过程 ，所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持
，不要今天这样，明天那样 ，应让幼儿“有章可循
，违章必究 ”
。在幼儿园中要建立合理的作息制度和必要的规则，可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如:幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手 、喝水;饭前便后一定要洗手等 ，这些规则的制定幼儿必须遵守，最后习以为常
，形成自觉的行动，严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成 。

幼儿的模仿力